谷雨將盡，立夏將至。春夏之交，天氣多變——南方陰雨連綿，空氣潮濕悶熱；北方干燥多風(fēng)，早晚溫差明顯。此時(shí)養(yǎng)生重在"健脾祛濕、清心養(yǎng)陽(yáng)"，寧夏明德精選5款天然養(yǎng)生茶，助您順應(yīng)時(shí)令調(diào)養(yǎng)，以最佳狀態(tài)迎接盛夏！
1?? 杞參薏濕茶：祛濕困首選
谷雨時(shí)節(jié)濕氣最盛，這款茶專(zhuān)為祛濕健脾而制。炒薏米溫和祛濕不傷脾胃，搭配西洋參補(bǔ)氣提神，特別適合南方陰雨地區(qū)和久坐辦公的上班族。晨起一杯，掃除困倦，讓身體輕盈一整天。
2?? 洋參玫瑰茶：養(yǎng)顏解郁必備
春夏之交最易肝氣郁結(jié)。玫瑰花疏肝解郁，西洋參滋陰降火，雙管齊下調(diào)理氣色。冷泡后花香四溢，是下午茶的最佳選擇，尤其適合工作壓力大、經(jīng)常熬夜的都市女性。
3?? 山楂麥芽茶：解膩消食神器
五一假期將至，聚餐應(yīng)酬增多。這款茶能有效化解油膩，幫助消化。炒山楂和陳皮的經(jīng)典組合，讓腸胃負(fù)擔(dān)一掃而空。冰鎮(zhèn)后飲用，搭配火鍋燒烤更是絕配！
4?? 百合酸棗仁茶：安神助眠佳品
季節(jié)交替時(shí)，很多人會(huì)出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。這款茶融合多種安神食材，睡前飲用能幫助放松神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量。溫?zé)犸嬘眯Ч?，讓您告別輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚。
5?? 枸杞黃精茶：滋陰潤(rùn)燥首選
北方干燥的春風(fēng)容易傷肺。這款茶滋陰潤(rùn)燥，特別適合長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境或北方干燥地區(qū)的人群。簡(jiǎn)單兩味藥材，卻能帶來(lái)意想不到的滋潤(rùn)效果。
?? 飲茶小貼士
濕熱體質(zhì)推薦搭配杞參薏濕茶和山楂麥芽茶
辦公室常備洋參玫瑰茶冷泡瓶
睡前2小時(shí)飲用百合酸棗仁茶效果最佳